避免春假倦怠:保持动力的3个建议

2024年3月5日 labmitchell

对于许多学生来说,从学校回来后很难感到有动力 休息一下. 如果你觉得自己在服用一些药物后很难恢复动力 休息时,这里有三个建议,让你在学期结束时保持动力:

1)设定明确的目标:春假回来后,花点时间重新评估 你这学期的学业和个人目标. 试着把这些目标分解成 每周可以完成的小任务.

2)回归常规:尝试使用计划表来制定时间表. 制定时间表 能帮助你有效利用时间,避免拖延症吗.

3)对自己负责:试着和你的同学组成一个学习小组,参加 你的教授的办公时间,或者在学习共享中与导师会面.

春假归来后保持动力需要目的性和目标设定 和问责制. 通过设定明确的目标,养成习惯,花时间 和那些能让你负责的人在一起,你可以重新获得动力,保持动力 直到学期结束.

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